一件亲身体验的事一
一个星期六的上午，我无意间在家里发现了一块大白兔奶糖。这让我不由得想起了去年六月三号的一件事。
那一天，我放学回家后，刚放下书包，就拿着一块大白兔奶糖，跑到楼下找朋友玩去了。我和两个好朋友一起玩“猫捉老鼠”的游戏。
玩了大约十五分钟后，一个朋友看到我裤子口袋里有一块糖，他连忙跑到我的旁边，笑嘻嘻的对我说：“哎，张文扬，你能不能把这快糖送给我啊，咱们可是四年的好朋友了啊。”我心里想道：他说的也是，我们俩都已经是四年的朋友了，给他算了。正当我掏出那块大白兔奶糖准备送给他的时候，另一个朋友看到我们俩站在一块儿说些什么，也凑了过来。他的眼睛直盯着我手上拿着的那块奶糖，满脸堆笑地对我说：“嘿，那个……张文扬呀，你就把这块奶糖送给我算了，咱们从二年级就是好朋友了，那时候咱们俩还是一个班呢!”听了他们的话，我的心里开始纠结：到底给谁好呢?给其中一个吧，另一个就会不理我;送给另一个吧，那一个就会不理我。总之给哪个都不好办。唉!我要是拿两块糖就好了!
其中一个见我满脸的纠结，就对我说：“让给他得了，我不要了。”另一个不愿意了，他俩吵了两句就打起来了。我一看，大喊一声：“住手!”接着就把手中的奶糖扔到了地上，踩得稀烂!
他们两个看了，目瞪口呆。我意味深长地对他们两个说：“我们三个是最好的朋友，难道我们的友谊都经不起一块糖的诱惑吗?”他们两个听了，默默地低下了头。
一件亲身体验的事二
今天，天气晴朗，万里无云，太阳温暖地照射着大地，小鸟在树上喳喳直叫。相反的是，我的心里却下着小雨，因为我碰到了一件很纠结的事。
一天下午，体育老师把我叫到办公室，我以为我犯了错误，老师要找我“算账”，我的心有了一丝不安，可老师却说：“你来排球队吧!你刚好符合标准。”我的心纠结起来：怎么办，我刚刚答应了孙老师去训练足球，可现在……我还没有来得及拒绝，只说了五个字：“老师，我恐怕……”体育老师接着说：“一、三、五的第三节课来训练，课间操也来。”我的心顿时碎了，孙老师也让我课间训练，还有星期五呢。
我正要鼓起勇气，说那句：“老师，对不起，我要去别的社团，不能来。”老师再一次的把我堵住了：“好了，我说完了，记住训练时间，回教室吧!”我的心先是一阵霹雳，紧接着下起了倾盆大雨，脑海中蹦出来两个我，一个我说：“拒绝吧!不然你就要遭了!”另一个我又说：“不要拒绝，老师那么看中你。”最终，我说了一句：“谢谢老师，老师再见!”
从此以后我开始了忙碌的训练。一、三、五打排球，二、四、五踢足球，一个星期下来，我感觉整个人跟瘫了一样。
我到现在还在纠结，到底要不要拒绝呢?因为到现在我还深受训练的苦恼，为什么老师就不能体谅我呢?
一件亲身体验的事三
胡虎有一个好习惯：喜欢看课外书;但他又有一个坏习惯：不爱惜书籍，每次他看完后的书本都会被弄得又脏又皱，而且胡乱摆放。班级图书管理员陈洁说他好几次了，但胡虎还是改不了。陈洁很苦恼：用什么办法让小虎养成好习惯呢?
陈洁想了三天三夜，决定用科技的力量来帮助胡虎改掉坏习惯。陈洁认识一位5D电影编程员，姓李，陈洁就叫他李叔叔。陈洁找到李叔叔后，请求李叔叔帮忙编好一个特定的程序，添加到5D电影体验舱的电脑程序里面。第二天下午放学后，陈洁拉住胡虎，神秘兮兮地说：“胡虎，你知道吗?我认识一位5D电影编程员，他可以免费让我们体验5D电影。这种电影可以让人有身临其境的感觉，甚至连痛觉、气味都能感觉到呢!你去不去玩啊?”胡虎一听，满口答应。
到了体验地点，陈洁让李叔叔帮胡虎戴上感应头盔，坐进一个像鸡蛋一样的体验舱。然后，陈洁就让李叔叔播放指定的内容。胡虎进入虚拟世界后，发现自己变成了一本书。这时，一个小男孩向他走了过来。小男孩用他那油乎乎、脏兮兮的手拿起了书，津津有味地看了起来。顿时，一股难闻的气味弥漫开来。“哎呀呀，难闻死我了，好臭啊!”胡虎一边捂鼻子，一边大叫。“咦?身上怎么黏糊糊的?真难受!”小男孩看完书之后，随手一扔，就走了。胡虎感到浑身疼痛，他冲小男孩大喊：“你把我摔疼了!”可是，小男孩压根听不见。
过了一会儿，小男孩回来了。他一脸的怒气，显然心情不好。他一把抓起书，狠狠地摔在地上，踩了几脚。他还拼命地揉书，弄得皱巴巴的。胡虎疼坏了。他叫到：“哎呦，真疼，我可不想被人虐待啊!”突然，眼前一黑，体验结束了。
陈洁微笑着对摘下感应头盔的胡虎说：“体验得怎么样?”“可疼啦，那滋味真不好受。”胡虎说。“对，这就像你，不爱护书籍的后果，其实书也是会疼的。体验过后，你知道自己该怎么做了吧?”陈洁语重心长地对胡虎说。胡虎羞愧得面红耳赤，他低下头，说：“我以后一定会改掉这个坏毛病的!”
就这样，在陈洁的帮助下，胡虎真的改了不爱护书籍这个坏习惯呢!