吴媛媛
学习是小学生的主要任务，学生的心理健康状况以及重要心理品质的形成都与学习有着密切关系，而影响学生学习行为的一个重要因素就是学业自我效能感，学业自我效能感是指学生认为自己有能力完成学习任务，并能够采取必要的行动完成学习目标，是一种积极的内心体验。学业自我效能感能够影响学生的学习动机、学习兴趣、学习主动性以及学习成绩等。
团体心理辅导是中小学心理健康教育的重要手段，将具有相同问题的学生组成团体进行干预。近年来，积极心理学成为中小学心理健康教育的主要取向，强调充分发掘个体的自身潜能，创设积极的心理体验，培养个体积极的心理品质。在积极心理学背景下发展起来的焦点解决模式近年来在学校心理辅导中得到了广泛应用。焦点解决模式认为个体是解决自身问题的专家，重视发掘个体的自身资源，对个体效能感、积极情绪、希望感、心理韧性等的培养上有积极的效果。因此，本研究将焦点解决技术运用于团体心理辅导中，帮助学生提升学业自我效能感，改进学业行为。
一、研究策略
1.确定参与对象
选用标准化的《学业自我效能感问卷》对学生进行测验，从中筛选出学业自我效能感较低的学生，召集这些学生，告知学校心理老师随机抽取他们参加每周一次的趣味心理第二课堂活动，简单说明活动的形式、内容和要求，由学生自愿选择是否参加。将自愿参与的学生随机分成两组，其中一组为实验组，参加焦点解决团体辅导，一组为对照组，不做任何处理。并对实验组和对照组的测验数据用统计方法进行同质性检验，以保证两组学生学业自我效能感水平相当。
2.实施团体辅导
笔者将焦点解决短期治疗相关技术应用到团体心理辅导中，以学业自我效能感提升为主题，进行了“笑对学习 快乐成长”的团体心理辅导方案设计。
对实验组的学生实施每周一次共八次的焦点解决团体辅导，每次团体运用焦点的理念和技术进行。例如在团体进行中用到例外询问、刻度化询问和奇迹询问等技术。在每次团体结束之后还会让成员对自己朝目标前进的程度做出刻度化评量。
3.验证辅导效果
焦点解决团体心理辅导对学生学业自我效能感的提升是否真实有效，还需要进一步验证。在团体辅导结束后，再次对实验组和对照组进行学业自我效能感问卷测试，对实验组和对照组的前后数据进行差异分析。并在团体结束后对实验组进行追踪，一方面让学生对参与团体后自我状态做出主观评估，谈谈在团体中最大的收获。另一方面询问科任老师，实验组的同学参加团体后学习及个人状态的变化。
通过一系列的数据比对和追踪访谈，可以得出以下结论：焦点解决团体心理辅导能够有效提升小学生的学业自我效能感。
二、有效性分析
笔者设计的八次焦点解决团体心理辅导针对小学生的心理特点，以游戏和体验为主，运用焦点解决技术，关注学生的小改变和小进步，营造积极向上的团体氛围，重视学生的积极体验，学生的参与性高。通过分析，笔者發现，焦点解决团体心理辅导之所以能够有效提升小学生的学业自我效能感，主要有以下几方面的原因。
1.聚焦问题解决，注重成功经验
焦点解决团体辅导不探讨问题产生的原因，而是把精力放在寻求问题解决的方法上。焦点解决模式认为，探讨原因容易让个体为自身问题寻找借口，进而逃避改变，而通常问题背后的原因是比较复杂的，因此，聚焦于寻找问题解决的方法更有意义。焦点解决团体辅导目标明确，通过“例外询问技术”、“奇迹询问技术”和“目标架构技术”等，让学生从以往的成功经验或想象自己如何做出改变的过程中，找到提升学业自我效能感的方法。
2.形成团体动力，促进个体改变
焦点解决团体辅导中，团体成员有很多互动的机会，振奋性鼓舞和赞美技术有利于形成积极向上、团结互助的团队氛围，在这种安全可信的氛围下，成员更愿意投入团体活动中。焦点解决团体辅导鼓励成员分享、鼓励、及时赞美他人，个体在赞美中获得支持，也可以从其他成员的分享中借鉴成功经验，最终转化为自己的资源。这种支持互助的团体氛围更容易激发个体做出改变。
3.注重积极体验，激励个体成长
焦点解决团体辅导充分体现了积极心理学的理念，所有焦点解决技术的应用和活动的设计，都是帮助成员发掘自身优势，发掘个体的成功经验，为他们提供支持，增强成员的心理能量，因此，能够促进成员自我效能感的提升。
三、教育启示
提升学生的学业自我效能感，对提高学生的学习动机，改进学生的学习问题有着重要的意义。本研究的结果对在教育教学中如何提升学生的学业自我效能感也同样具有一定的指导意义。
建立关系，提供心理支持。教师要不断调整自己的角色定位，走进学生，亲近学生，与学生建立安全信任的师生关系，为学生提供心理支持。当学生能够感受来自教师的支持与肯定，就会更有动力去应对学习上的困难。
关注优点，发掘自身资源。教师可以在学生评价上多花心思，设置多维评价模式，如评选“服务之星”“进步之星”“文明之星”等，让每个学生都有机会被表扬。帮助学生发现自身的优点，让学生体验成就感，以点带面，从小改变开始逐渐带来大变化。
小组合作，形成互助氛围。通过合理设置小组，使学生形成学习共同体，小组合作的形式不仅涉及学习，还可以扩充到劳动、班级管理等各个方面。
多方协同，促进行为改变。首先是家校协同，教师既要为家庭教育提供方法指导，又要努力和谐家校关系，形成教育合力。其次是各学科老师之间的协同，做到“全员、全过程全方位”育人。
责任编辑 黄博彦
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