教学进度表
周次
计划进度
第一周
（室内课）1:弓1导课，体育常识；国防知识
第二周
1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；3?足球
第三周
1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑；3.足球
第四周
1、传物接力；2、游戏：改换目标；3?足球
第五周
1、快速跑：30 ―― 50米；2、游戏：守卫红旗；3?足球
第六周
1、沙包掷远；2、游戏：单脚跳接力；3.足球
第七周
1、小篮球；2、游戏：绑腿接力；3?足球
第八周
1、负重练习；2、游戏：挑战应战；3.足球
第九周
1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳
第十周
1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；3?足球
第十一周
1、集体游戏课：千足虫、大豕一起跳；3.足球
第十二周
1、跳起摸高；2、游戏：攻关；3.足球
第十三周
1、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑；；3.足球
第十四周
1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑；3.足球
第十五周
1、跳小绳2、游戏：叫号赛跑；3.足球
第十六周
1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；3.足球
第十七周
1、考核：立定跳远；2、评价
五年级体育课教案
时间
第一周
课型
二课时
内容
（室内课）1:引导课，体育常识，如何进行户外体育运动
通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动,
认真上好体育课。
目的培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序
教学内容 场地 教师活动
学生活动 数时强
唱歌：
开
师生问好： 1、教师语言
始
宣布本次课 要清晰。
学生坐在教
部
的内容 教室 2、讲解课堂
室里按自己 1 10 小
分
和任务： 要求任务。
的座位坐
点名；
好。
基
本 部 分
一、 讲解本学
期体育课的 要求和任务 内容。
二、 如何进行 户外体育运 动做游戏可 以全面锻炼 身体。
1、可以做游 戏，使大
教室
1、 教室讲 解语言要 清晰。
2、 要求：
学生认真遵
守纪律。
养成良好的 坐立行
学生坐在教
室里按自己
的座位坐
1
20
小
脑灵活。
的正确
好。
姿态。
2、和同学一
起活动。
③、能够自觉
做到无故旷
3、进行日光
课，迟到，有
浴。
事要请假。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
4、做游戏可
以调解脑
力疲劳。
重点：对游戏
基
好处的理解
本
和认识。
部
二、游戏：
教室
1、教师讲
1、学生认
3
6
小
分
（抓手指）
解游戏的真听讲
/
规则：
方法和规
游戏方
4
1、手放平。
贝U。
法和规
2、食指尖必
贝U。
须顶着手
掌心。
2、教师做
2、学生练
3、听到教师
示范。
习。
口令后才
能抓手
3、学生练
3、学生进
指。
习和游
行游戏。
戏。
结
一、总结本
束
次课的教室
教师总结本
学生按教室
部
情况。
次可的情况。
的座位坐
1
4
小
分
二、下课。
好。
场
教
地
学
设
回
计
顾
五年级体育课教案
时间
第二周
课型
二课时
内容
1、队列队形；
2、游戏：穿过小树林
1、通过本次课的学习，使学生进
一步掌握队列队形的方法与技巧。
目的2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
一、课堂常
组织：
1、教师语言
规：
要清晰。
1、学生站
1、体委整队、
XXXXX
2、教师讲解
成四
列
1
师生问好、报
XXXXX
课堂要求
横队。
准
告人数、检查
XXXXX
和任务。
2、学生和
1
备
服装。
XXXXX
3、教帅带领
教师
-一一
部
2、宣布课的◎
学生一起
同做游
分
内容和任务。
做游戏。
戏。
10
小
二、准备活
4、教师讲解
3、学生认
动：
徒手操的真听讲
2
1、小游戏；
四列横
动作和要
看示范。
“抓人”
队，体操队型
求。
4、学生精
2、小型徒手
5、师生一同
神饱满。
练习。
1
3、专项准备
活动。
一、队列队
1、教师讲动
1、学生认
形：
作方法和
真听动
基
1、集中注意
要领。
作方法
本
力联系；
2、教师做正
和要领。
3
部
（有效与无
确的示
2、学生练
一
18
中
分
效）
范。
习。
4
2、快快集合；
3、教师个别
3、分组练
3、稍息、立
指导。
习。
正、向右看
4、找好学生
4、动作一
齐；
做表演。
致，精神
5、变换队形;
饱满。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
重点：动作自
然，协凋准
确。
难点：重心前
后稳定，节奏
一致。
二、游戏：
穿过小树林；
1、教师讲解
1、学生认
规则：
游戏方法
真听游
1、必须站在
和规则。
戏方法
起跑线
2、教师做正
和规则。
2
后，拍手 后才能起 跑。
2、不得碰到 下树，如 碰到扶起 后才能其 跑。
确示范。
2、
3、
学生练 习和比 赛。
分组比 赛。
3
10
中
3、
教师做正
确评定胜
负。
一、放松；
1、
教师总结
1、
认真听
结
本次课的讲情绪
束
二、小结；
情况。
饱满。
1
2
小
部
2、
下课。
2、
下课。
分
三、下课
场
教
地
学
设
八个小木柱；
回
计
四个标志物；
顾
五年级体育课教案
时间
第三周
课型 二课时
内容
1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑
目的1、 通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学 生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、 通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
培养学生团结协作和集体主义精神，
顺序
教学内容 场地 教师活动
学生活动 数时强